La exfoliación es muy parecida a limpiar tu armario: un poco desordenada, a veces emocional y potencialmente irritante, pero al fin y al cabo, ambas son labores necesarias. En un cuidado personal perfecto, la exfoliación también se realiza con regularidad: dos veces por semana para ser específico. Pero la vida es dura y estamos ocupados, así que si no te has exfoliado con regularidad, ahora es el momento de brillar, tanto en sentido literal como figurado. '¡Pero espera!' Quizás estés pensando. 'No sé cómo hacerlo correctamente.' Bueno, has venido al lugar correcto.
Los exfoliantes que se encuentran actualmente en el mercado se dividen en dos carriles: físico y químico. Técnicamente, ambos hacen lo mismo (eliminar la piel muerta), pero lo hacen de maneras muy diferentes. Y debes asegurarte de hacerlo bien, porque una exfoliación adecuada permite que los sueros, humectantes, etc. penetren mucho mejor en tu piel. Lo que significa que obtendrá más por el dinero que tanto le costó ganar. Entonces, ¿por qué omitirías este paso? No lo harías, pero aquí tienes un desglose de las mejores prácticas, en caso de que estés oxidado:
Exfoliación Física
¿Qué es la exfoliación física?
Exfoliación bastante sencilla con el uso de pequeños granos, un cepillo o un bisturí. Pero no todos los exfoliantes físicos son iguales. En el caso del exfoliante típico de farmacia, eche un vistazo a la lista de ingredientes para asegurarse de que ninguno de los agentes exfoliantes sea demasiado grande; tal es el consejo del Dr. Dennis Gross, dermatólogo y experto en exfoliación. Los exfoliantes funcionan, dice el médico, pero hay que manipularlos con cuidado. Y a pesar de lo que algunos puedan pensar, no son tan efectivos ni tan suaves como la exfoliación química. Más sobre eso más adelante.
Me encanta la exfoliación física. ¿Hay ingredientes que debería evitar?
Sí. Evite los exfoliantes grandes, como los huesos de frutas y las cáscaras de nueces, ya que tienden a provocar microdesgarros en la piel.
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Um… ¿¡Qué es un microdesgarro!?
¡No entrar en pánico! Todo esta bien. Los microdesgarros son creados por agentes que son demasiado afilados o dentados, lo que provoca pequeños desgarros en la piel. Muchos dermatólogos no son fanáticos de los exfoliantes físicos porque pueden provocar microdesgarros. Si se mira bajo un microscopio, parece papel de lija sobre madera', dijo el Dr. Gross. 'Hay desgarros ásperos y grabados en la epidermis que muestran la irregularidad de la exfoliación física.
Pero la exfoliación física no es del todo mala. Si está buscando un exfoliante facial normal, Sugar Face Polish de Fresh es uno de los favoritos por su ligero aroma afrutado y su tendencia a brindar una piel excelente después de cada uso. Los gránulos de azúcar son lo suficientemente pequeños como para no resultar irritantes, pero lo suficientemente potentes como para realizar el trabajo.
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Además de los exfoliantes, ¿existen otras formas de exfoliantes físicos?
Está la microdermoabrasión, que es básicamente un lavado de cara a manos de un profesional autorizado. Esta forma de exfoliación física es especialmente ideal para personas con cicatrices, arrugas y estrías. También está el dermaplaning, que ITG cubrió la semana pasada. Alerta de spoiler: hay cuchillos involucrados. ¿No es divertido?
Exfoliación química
¿Qué es la exfoliación química?
Los exfoliantes químicos eliminan las células muertas de la piel con el uso de (¿estás listo?) productos químicos para ayudar en la renovación celular. Los peelings son exfoliantes químicos y no sólo son excelentes para suavizar sino también para iluminar. ¡El efecto brillo!
¿Qué productos químicos debería buscar?
Hay un par de tipos a los que hay que prestar atención, empezando por los alfa hidroxiácidos. Los AHA se derivan de sustancias naturales y son ideales para exfoliar la piel seca, ya que eliminan el pegamento que mantiene unidas las células muertas de la piel. Asqueroso, sí, pero la recompensa es una piel más suave. Sin embargo, los AHA, debido a que son solubles en agua, no pueden penetrar muy profundamente en los poros. A diferencia de los BHA.
Por el contrario, los BHA (beta hidroxiácidos) son moléculas solubles en aceite. De este modo, pueden llegar más profundamente a la piel y a los poros. Los BHA también tienen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas: una exfoliación más profunda en general. Este tipo de exfoliante químico se recomienda para personas con piel grasa y propensa al acné. Si le preocupan los puntos negros, opte por los BHA.
¿Es posible utilizar ambos?
¡Sí! Dado que los AHA y los BHA funcionan de diferentes maneras para exfoliar la capa superior de la piel, es seguro utilizar ambos. Los BHA rompen los enlaces entre las células, mientras que los AHA hacen que las propias células se desprendan. El Dr. Gross utilizó una metáfora de la pared de ladrillos: entre estos ladrillos se encuentran las fibras que mantienen unidas las células de la piel. El BHA rompe los enlaces entre las células, mientras que el AHA hace que las propias células se desprendan.
¿Hay otros químicos o ingredientes a los que debería prestar atención?
Sí. Las enzimas de frutas como la papaína (¡papaya!) y la bromelina (¡piña!) son exfoliantes perfectos para las personas con piel sensible; no son tan fuertes como los BHA o AHA. Las enzimas de la fruta descomponen la queratina de la piel y se dirigen únicamente a la capa más externa de la epidermis. Lo único complicado de los exfoliantes enzimáticos es que pueden volverse inestables dependiendo de su entorno. El Dr. Gross advirtió que algunos exfoliantes enzimáticos tienen el riesgo de afectar las células sanas debajo de la piel, así que, en general, consulte a su dermatólogo antes de continuar.
¿Alguna recomendación?
Siempre. ITG encuestó a su recurso más valioso, la gente de Glossier HQ, para conocer sus sugerencias. De nuestro equipo a sus estantes superiores:
Pulidor facial refinador Omorovicza
'¡Soy un gran admirador de los exfoliantes físicos! Simplemente me gusta lo satisfactorios que son. Y como alguien que se crió con el limpiador de piedra pómez rosa que todos usaban en la escuela secundaria, esto se siente como en casa. Utiliza piedra pómez fina para exfoliar junto con barro húngaro; a veces la dejo como una mascarilla antes de frotarla. Ah, y huele como un bebé rico. —Brennan Kilbane, editora adjunta
Naturopathica Peeling Iluminador de Cereza Dulce
'La primera vez que probé esto, el enrojecimiento alrededor de mi nariz disminuyó visiblemente y mi piel se sintió más suave, y desde que lo uso una vez a la semana aproximadamente, he notado que mi piel se ve más brillante en general y que mis manchas oscuras se han desvanecido notablemente. sin que el resto de mi cara tenga reacción. Es una mascarilla excelente para alguien con piel ligeramente sensible que desea obtener un cutis más claro y brillante sin usar algo que se sienta terriblemente fuerte. ¡Además, el aroma a cereza! —Amulya Uppala, coordinadora de contenidos de marketing
celebridades con marcas de belleza
Skin Inc puro renacimiento
'No es ninguna tontería: no tiene fragancia y no te hará sentir como en un spa, pero hace el trabajo de manera muy eficiente, y eso es realmente lo que estoy buscando. Es instantáneamente gratificante: puedo ver cómo se desprende la piel muerta y, en dos minutos, tengo un rostro fresco y suave. Asqueroso, pero cierto. —Kelly Dill, asociada de estrategia
champú con olor
Almohadillas exfoliantes Powerglow M-61
'Estas almohadillas son el tipo de cosas que en este momento realmente no parecen haber hecho nada, y me pregunto si debería haber presionado la almohadilla con más fuerza en mi piel o haber pasado más tiempo usándola antes de tirarla'. La basura. Sin embargo, a lo largo del día voy al baño de la oficina y mi piel luce bien. Mis poros se ven mucho más pequeños y la piel luce brillante y tersa, como una mujer rica de Beverly Hills justo después de ponerse Botox. —Kim Johnson, directora asociada de la comunidad
(Si la 'mujer rica de Beverly Hills' no te vendió, nos rendimos).
Foto vía ITG. Investigación de Claire Cohen.
Más sobre esto: Tom elige su BHA favoritos y Emily comparte sus exfoliaciones preferidas para pieles sensibles.