La vitamina C es uno de los ingredientes más populares para el cuidado de la piel porque es probado para proteger la piel del fotodaño y la contaminación, ayudar a aclarar las marcas oscuras y estimular la producción de colágeno. Casi cualquiera que sepa algo sobre el cuidado de la piel le dirá que está en su lista de ingredientes. Pero digamos que simplemente… no quieres usarlo.
¡Probablemente tengas una buena razón! La vitamina C, especialmente si hablamos de ácido L-ascórbico, tiende a ser inestable y tiene fama de estropearse rápidamente y convertirse en un jugo marrón inútil. Un buen sérum de vitamina C también es uno de esos productos que suelen ser caros. E incluso cuando es bueno, es posible que notes sequedad, descamación o enrojecimiento: ¡el ácido L-ascórbico es un ácido! La vitamina C rara vez puede provocar reacciones cutáneas irritantes en algunas personas, dice el Dr. Carlos Charles, dermatólogo certificado y fundador de Dermis de Color . Si eres una persona de color, esa irritación puede causar manchas de hiperpigmentación postinflamatoria. (La piel más oscura tiene naturalmente niveles más altos de melanina, por lo que es fácil engañarla para que produzca más cuando algo sale mal).
Sin vitamina C, ¿cómo se supone que tu piel obtendrá todos esos beneficios brillantes? La verdad es que tu solo pensar lo necesitas: muchos otros ingredientes pueden hacer lo mismo, aunque a veces no todos juntos. Esto es por lo que puedes cambiar la vitamina C si te preocupa...
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Fotoprotección
Fotoprotección es una palabra elegante para explicar la forma en que ciertos ingredientes combaten los efectos nocivos de la luz ultravioleta. Los filtros de protección solar (¡químicos y minerales!) son fotoprotectores y se les conoce como factores de protección primarios. Pero los protectores solares trabajar mucho mejor para proteger su piel del sol cuando están respaldados por un fuerte antioxidante, un factor protector secundario. Los antioxidantes son una gran adición a la rutina de cuidado de la piel para todos los tonos de piel, pero pueden tener algunos beneficios adicionales para las personas con piel de color, explica el Dr. Charles. Al minimizar los efectos nocivos del daño de los radicales libres, los antioxidantes desempeñan un papel importante en la reducción de la inflamación y la hiperpigmentación. Los resultados son acumulativos, por lo que no verás un cambio inmediatamente, pero eso no significa que los antioxidantes sean una parte sin importancia de tu rutina.
En lugar de vitamina C, pruebe con un suero que contenga resveratrol, té verde o coenzima Q-10. resveratrol es el antioxidante que se encuentra en las uvas y la razón por la que el vino tinto se considera un alimento saludable en algunos círculos. El antioxidante activo del té verde, un polifenol llamado EGCG , es fotoprotector y calmante. La coenzima Q-10 (que puede ver en las etiquetas como CoQ10) es un antioxidante que la piel produce naturalmente, pero al aplicarlo tópicamente ha demostrado una mayor actividad antioxidante en pieles estresadas.
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Producción de colágeno
Si bien las pruebas clínicas y las regulaciones para los suplementos de colágeno aún son preliminares, una excelente manera de estimular la producción de colágeno a nivel celular en este momento es con retinol tópico . El retinol es como el director de proyectos superestrella que puede de alguna manera Engatusar eficazmente a las células de fibroblastos (pequeñas fábricas de colágeno) para que produzcan más colágeno. También protege el colágeno que ya tienes, un doble beneficio. 'Los retinoles recetados y de venta libre pueden ayudar con la renovación celular y también ayudar a desarrollar colágeno cuando se usan con el tiempo', confirma el Dr. Charles. Pero el retinol puede ser irritante, por lo que querrás buscar una fórmula amortiguada con calmantes para la piel, comenzar usándola solo unas pocas veces por semana y limitarte a usarla durante la noche para evitar una fotosensibilidad adicional. Si eres particularmente sensible, puedes aplicar tu suero de retinol encima de la crema hidratante.
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Iluminar
Oh chico, ¿por dónde empezar? Si buscas aclarar las marcas oscuras e incluso el tono de la piel en general, hay muchas maneras de hacerlo sin depender de la vitamina C. Los AHA como el ácido glicólico pueden eliminar las células muertas y opacas de la piel (como las que aún quedan después de un brote particularmente áspero) para revelar la piel más brillante debajo. Si eso no funciona, los aclarantes como la arbutina, el ácido kójico y el ácido azelaico probablemente lo harán. Estos tres ingredientes todos Interfiere con la producción de melanina. , para que puedan ayudar a detener las manchas oscuras persistentes en su camino.
O simplemente podrías usar niacinamida. 'Si busca una alternativa a la vitamina C, la niacinamida es una excelente opción', afirma el Dr. Charles. 'A menudo es más suave que la vitamina C y se tolera muy bien'. Además de ser un abrillantador potente y suave, la niacinamida también tiene cualidades antioxidantes y aumenta la producción de colágeno. No es un intercambio perfecto uno a uno, pero está bastante cerca.
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—Ali Oshinsky
Foto vía ITG